logo
לתרומות לעמותת
בית אית"ן

דיכאון חורף

שלום רב, ברצוני להקדים רפואה למכה, בבחינת 'הכן ביתך לחורף'. בעיתות החורף, הקור וחושך – אני מרגישה שנופלת עלי עצבות. אני מאבדת חשק לעשות דברים שתמיד אהבתי: לאפות עוגות משובחות ולבשל מעדנים, ולצאת להתאווררות. אני מכונסת בתוך עצמו ובקושי מבשלת הכל במינימום רק כדי לצאת ידי חובה. אני מוצאת עצמי מגישה ביום ראשון מרק משבת, […]

דחיה עצמית ודימוי עצמי נמוך

בס"ד שאלה: אני סובלת מדימוי עצמי מאד נמוך, ולא בלי סיבה. הייתי דחויה בבית ובחברה. בבית היו לי אחים ואחיות יותר מוצלחים ותמיד הרגשתי שאני לא חשובה ולא מעניינת. מה שאמרתי לא היה לו השפעה. לא העזתי להביע את עצמי, התחושה שלי הייתה שאני לא נחשבת בבית. גם בחברה הייתי דחויה. לא היה לי חברות […]

ביטחון עצמי מול דימוי עצמי חיובי

בסייעתא דישמיא שלום רב, מאז שאני זוכרת את עצמי ילדה הייתי בעלת אומץ להביע את עצמי ולעשות דברים חדשים. גם כיום בעבודה אני משמשת כראש צוות בעבודה נחשבת, וכולם טוענים עלי שאני בעלת ביטחון עצמי. יום אחד נפגשתי באקראי עם גרפולוגית שהסכימה לעיין בכתב ידי וטענה שאני סובלת מרגשי נחיתות. כשהתחלתי לחשוב על איך אני […]

ביטחון עצמי חיובי מתוקן

בסייעתא דישמיא שלום רב, מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי ילדה בעלת אומץ. אף פעם לא היה לי בעיה להביע את עצמי או לעשות דברים חדשים. אפשר לומר שהייתי לפעמים שובבה ומעבר לכך. גם כיום בעבודה אני משמשת כראש צוות בעבודה נחשבת, וכולם טוענים עלי שאני בעלת ביטחון עצמי. הייתי משוכנעת בכך. יום אחד נפגשתי […]

אהבת ד'

בס"ד שלום למדור צמיחה אישית חג החירות בפתח, ורבים מאתנו רוצים לצאת לחירות מקשיים רבים ושונים בחייהם. השאלה שלי כיצד יוצאים לחירות ממחלוקות וכעסים ישנים שיש עם אנשים ונסחבים זמן רב? יש לי סכסוך ארוך עם שתי קרובות משפחה. ניסיתי בעבר כמה דרכים, שהיו בעיקרם ויתור ושליטה על כעס. אבל תמיד הרגשתי בהם כניעה לא […]

לא רואות בעיניים

    @לכבוד מדור הטוב שבך שלום וברכה יש לי שאלה שמטרידה אותי הרבה זמן. יש לי בת בשידוכים, חכמה, מוצלחת, טובה ובעלת חוש הומור. אמנם במהלך השנים היו קצת קשיים פה ושם אבל כך זה אצל כל ילד, לא? כעת היא בשידוכים, ומשום מה מורידים אותה שוב ושוב. כמובן שיש גם את אלו שהיא […]

כח המחשבה

  שלום למדור הטוב שבך, בשנים האחרונות גיליתי שנשים בנות גילי (אחרי שלושים שנות עבודה) מחפשות לצאת לפנסיה מוקדמת ופונות ללימודי טיפול מסוגים שונים. הטרנד הזה תפס גם אותי ונרשמתי ל'סדנא משנת חיים'. סדנה שבה אני מתנסה וגם הופכת להיות מטפלת. אני חייבת לציין שנהניתי מאד בסדנא, כלומר בקורס. המנחה הייתה חרדית והאווירה הייתה נעימה […]

טאקט

קודם כל עלינו להבין מה זה טאקט. לאחר מכן ננסה להבין למה יש כאלו שאין להם אותה. tact לקוח מהמילה הלטינית tactus שפירושה מַגָּע. הכוונה היא למגע נכון עם המציאות. תפיסה טובה ויכולת הבחנה מעולה. מכאן השאילו את המילה להבנה של תקשורת עם הזולת תוך המנעות פגיעה ברגשותיו. הוועדה מטעם האקדמיה ללשון העברית ניסתה להציע […]

קלפים טיפוליים לחיזוק התקשורת

סט לבוגרים וסט לילדים

מבטאים רגשות, משליכים תגובות מחלישות. רוכשים כללי טאקט, צוברים סטים של תגובות מחזקות, ומנצחים באליפות הקסם האישי.​

משחק זוגי שמחבר לבבות

לומדים לסייע ולהיעזר דרך חוויה חושית מרפאת. משחק מעולם התרפיה באומנות המקדם לשיתוף וריפוי.​

מיועד לזוגות חברים הורים ומטפלים

להיות, להקשיב, להכיל - משחק מהעולם המקצועי של תקשורת בין אישית. בניית אחווה דרך תקשורת, שיתוף, הבנה, הקשבה וחוויה.​